Większość stomatologów weterynaryjnych zaleca profesjonalne czyszczenie zębów raz w roku dla większości ras, ale kilka osobników, zwłaszcza mniejszych ras, może potrzebować 2 wizyt w roku, aby zapobiec utracie zębów. Po czyszczeniu weterynarz może zalecić odpowiednią częstotliwość czyszczenia dla Twojego zwierzaka. Czy psy naprawdę potrzebują czyszczenia zębów? Czy psy Od pewnego czasu soniczne szczoteczki do zębów cieszą się coraz większą popularnością. Mają one mnóstwo zalet, ale aby w pełni docenić ich możliwości, należy wiedzieć, jak prawidłowo myć zęby szczoteczką soniczną. Dowiedz się, jak myć zęby szczoteczką soniczną. Choć jest to podstawowa czynność każdego człowieka, której uczymy się od najmłodszych lat, to jednak Czyszczenie zębów nicią dentystyczną może uchronić przed próchnicą! Dlaczego sama szczoteczka do zębów to za mało? Jak czyścić zęby nicią dentystyczną? Jak wybrać nić dentystyczną? Nić dentystyczna przed czy po szczotkowaniu? Nitkowanie zębów po jedzeniu; Nitkowanie zębów a zapalenie dziąseł Dr Marcin Dyląg radzi jak prawidłowo czyścić zęby oraz jakich błędów należy unikać. Prawidłowe czyszczenie zębów jest bardzo ważne dla utrzymania zdrowia jam 29 views, 0 likes, 0 loves, 0 comments, 0 shares, Facebook Watch Videos from Młody piękny uśmiech: Dzisiaj powiemy wam troszke o Niciach dentystycznych i 2. Prawidłowo umyj zęby szczoteczką elektryczną. Należy pamiętać, że zastosowana technika szczotkowania, czyli właściwe przyłożenie główki szczotki do powierzchni zębów, warunkuje uzyskanie zadowalających efektów higienicznych. Jak zatem prawidłowo myć zęby szczoteczką elektryczną? Urządzenie powinno zostać uruchomione DETrDPQ. Trzecioklasiści z Zespołu Szkół Publicznych nr 3 w Kościerzynie wiedzą, jak ważna jest higiena jamy ustnej. Odwiedzili była bardzo pouczająca wizyta. Uczniowie pojawili się w gabinecie stomatologicznym, gdzie spotkali się z panią stomatolog Karoliną Leszcz. Spotkanie przebiegało w miłej atmosferze. Na specjalnym modelu uczniowie zobaczyli, jak zbudowana jest szczęka. Dzieci poznały akcesoria potrzebne do dbania o zęby. Uczyły się, jak należy odpowiednio czyścić zęby szczoteczką i nicią dentystyczną. Wszyscy z uwagą słuchali cennych rad. Mieli także możliwość zobaczenia, jak wygląda nowoczesny gabinet dentystyczny, do którego przychodzą dorośli i dzieci, by zadbać o piękny uśmiech. Podczas wizyty pani stomatolog w bardzo sympatyczny i interesujący sposób zaprezentowała uczniom sprzęt i akcesoria dentystyczne oraz wytłumaczyła, do czego służą. Dzieci wypróbowały także jak wygodny jest fotel dla pacjenta. Na koniec spotkania wszyscy uczestnicy otrzymali w upominku tubki z pastą. Pani doktor jeszcze raz zachęciła uczniów do dbania o zęby. Dzieci podziękowały za rady i wskazówki oraz sympatyczną atmosferę. Spotkanie uświadomiło dzieciom, że wizyta w gabinecie stomatologicznym może odbywać się w sposób bezstresowy i przyjazny dla pacjenta. Od dziś z pewnością każdy uczestnik z uśmiechem na twarzy usiądzie na fotelu w gabinecie dentystycznym. Każdy ząb w jamie ustnej posiada pięć powierzchni, jednak szczoteczka dociera tylko do trzech z nich. Bez względu na to, jak długo i dokładnie myje się zęby, zostanie oczyszczonych tylko 60% powierzchni zęba. Aby zapobiec próchnicy i zapaleniu dziąseł, wszystkie powierzchnie zębów, w tym zaniedbywane przestrzenie między zębami, powinny zostać porównamy, ile płytki nazębnej przylega do dostępnych powierzchni zębów w ciągu dnia, a ile w przestrzeniach międzyzębowych, stwierdzimy, że większość płytki pozostaje w przestrzeniach między zębami. Dlaczego? Płytka nazębna tworzy się przez cały dzień i ściera się podczas jedzenia. Dlatego dobrze jest jeść pokarmy stałe, a wręcz przeciwnie, unikać lepkich słodkich potraw, takich jak toffi, ale także musli. Jednak płytka nazębna znajdująca się między zębami jest „świetnie” ukryta. O istotnym znaczeniu regularnego usuwania płytki nazębnej w przestrzeniach międzyzębowych świadczy fakt, że powstaje tam ponad 95% próchnicy. Regularne czyszczenie nicią dentystyczną i szczoteczką do czyszczenia przestrzeni międzyzębowych może z łatwością zapobiec nie tylko próchnicy, ale także zapaleniu dziąseł i zapaleniu przyzębia. Szczoteczka do czyszczenia przestrzeni międzyzębowych Podstawowym narzędziem międzyzębowym jest szczoteczka do czyszczenia przestrzeni międzyzębowych. Szczoteczka składa się z krótkiego metalowego powlekanego trzpienia z nylonowymi włóknami ułożonymi spiralnie w kształcie stożka lub cylindra. Aby prawidłowo i skutecznie używać szczoteczki do czyszczenia przestrzeni międzyzębowych, należy wybrać optymalny rozmiar. Prawdopodobnie nie będzie to jedna szczoteczka, ale co najmniej dwie – grubsza szczoteczka do czyszczenia przestrzeni między zębami trzonowymi, cieńsza do przestrzeni między przednimi zębami. Wybór rozmiaru szczoteczki do czyszczenia przestrzeni międzyzębowych zaleca się pozostawić dentyście lub higieniście dentystycznemu. Jeśli jednak chcesz od razu kupić produkt, wskazane jest, aby zacząć od zestawu startowego. Zestaw startowy zawiera kilka rozmiarów szczoteczek międzyzębowych. Wybierając, należy się upewnić, że szczoteczka nie jest zbyt mała, ponieważ nie usunie całej płytki nazębnej, ale również zbyt duża, ponieważ istnieje ryzyko uszkodzenia dziąseł. RADA: Na szczoteczkę do czyszczenia przestrzeni międzyzębowych nałożyć przyjemny żel przeciwbakteryjny o świeżym smaku, który zwiększy skuteczność czyszczenia przestrzeni między zębami oraz pozostawia uczucie doskonałej czystości. Szczoteczkę do czyszczenia przestrzeni międzyzębowych wystarczy używać raz dziennie, wieczorem. W ciągu dnia można używać tzw. wykałaczek międzyzębowych, którymi po posiłku można usunąć resztki jedzenia i płytkę nazębną. Jak prawidłowo czyścić szczoteczką do przestrzeni międzyzębowych: Szczotkę do przestrzeni międzyzębowych trzymać między kciukiem a palcem wskazującym. Delikatnie wsunąć szczotkę do przestrzeni międzyzębowej pod kątem 45° do dziąsła, aby zapobiec obrażeniom. Delikatnie przeciągnąć szczoteczkę między zębami do wewnątrz i z powrotem, powtórzyć 2-3 razy, czyścić we wszystkich przestrzeniach międzyzębowych w ten sam sposób. Należy pamiętać, że szczoteczka nie może być zbyt cienka ani zbyt duża. Wkładać delikatnie, bez użycia siły. Włókna powinny idealnie wypełniać przestrzeń międzyzębową. Nić dentystyczna Zaletą nici dentystycznej jest precyzyjne czyszczenie rowka dziąsłowego wokół zęba i pod dziąsłem, a więc przestrzeni, do której nie może dotrzeć szczoteczka do przestrzeni międzyzębowych. Jeśli masz bardzo wąskie przestrzenie międzyzębowe, wybierz taśmę dentystyczną wykonaną z bardzo gładkiego teflonu. Jeśli zaczynasz od nici dentystycznej, zalecamy użycie woskowanego włókna. Woskowana nić dentystyczna pozwala na łatwiejsze jej wprowadzenie do przestrzeni międzyzębowej. Jednak w porównaniu do nici niewoskowanej usuwa płytkę nazębną mniej skutecznie, jak również nie słychać delikatnego skrzypnięcia wskazującego, że ząb jest czysty. Używanie nici dentystycznej wymaga pewnych umiejętności, które łatwo jest opanować przez ćwiczenie :) Najpierw oderwać około 40 cm nici i nakręcić na środkowe palce obu dłoni. Przytrzymać nić między opuszkami kciuka a palca wskazującego. Prawy i lewy palec skazujący znajdują się w odległości około 2 cm od siebie. Ostrożnie włożyć rozciągnięte włókno między zęby i czyścić delikatnie ruchem wibrującym w dół, nigdy nie używać ruchu „tnącego”. Po wprowadzeniu nici na powierzchnię dziąsła należy nić delikatnie pociągnąć do rowka dziąsłowego, objąć ząb i wykonać delikatne ruchy wymiatające w górę i w dół po całej koronie. Następnie użyć nowego, czystego kawałka nici i przejść do następnego zęba. RADA: Jeśli masz trudności z użyciem nici, spróbuj tzw. flosserów (mieczyki). Jest to specjalny uchwyt w kształcie mieczyka z nicią, która łatwo i skutecznie usuwa płytkę nazębną z przestrzeni międzyzębowych. Istnieją również specjalne rodzaje nici przeznaczone do czyszczenia stałych (naklejonych) aparatów ortodontycznych, implantów lub koron porcelanowych i mostków. Nici te charakteryzują się wyjątkowo mocnym włóknem „Superfloss”, ze wzmocnionymi końcami do łatwego wkładania i miękką częścią do czyszczenia podobną do bawełny. Irygatory do zębów Irygatory do zębów uzupełniają kompleksową pielęgnację przestrzeni międzyzębowych. Pulsujący strumień wody usuwa płytkę nazębną i jednocześnie masuje dziąsła, stymulując i wzmacniając w ten sposób mikrokrążenie krwi w dziąsłach. Zapalenie dziąseł, zapalenie przyzębia Nieusunięta płytka nazębna jest główną przyczyną zapalenia dziąseł i przyzębia. Inne czynniki, takie jak palenie papierosów, predyspozycje genetyczne, choroby ogólnoustrojowe (zespół Sjörgrena, reumatoidalne zapalenie stawów), cukrzyca, AIDS, niektóre leki (sterydy, cytostatyki) i inne wspierają rozwój choroby. Według statystyk Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) od 10 do 15% światowej populacji cierpi na choroby dziąseł, co stanowi od 600 do 900 milionów ludzi! W leczeniu zapalenia dziąseł zalecamy kosmetyki dentystyczne na bazie substancji czynnej diglukonian chlorheksydyny (CHX), profesjonalny składnik do kontroli płytki nazębnej i pielęgnacji dziąseł. GUM Paroex to specjalna seria przeznaczona do leczenia dziąseł ze stanem zapalnym. W zależności od zawartości diglukonianu chlorheksydyny (CHX), produkty dzielą się na te, które można stosować w krótkim okresie (seria czerwona) i długim (seria niebieska). Naturalną alternatywę oferuje szwajcarska marka Tebodont, której produkty oparte są na olejku z drzewa herbacianego. GUM Paroex jest wyjątkowy ze względu na podwójne działanie systemu przeciwbakteryjnego, który zawiera diglukonian chlorheksydyny (CHX) i chlorek cetylopirydyniowy (CPC). Szerokie spektrum antyseptyczne o długotrwałym działaniu, które przeciwdziała tworzeniu się płytki nazębnej i niepożądanym bakteriom odpowiedzialnym za choroby dziąseł. CHX eliminuje bakterie powyżej i poniżej rowka dziąsłowego i, jeśli już powstaje kieszonka dziąsłowa, również w niej. CPC zwiększa skuteczność chlorheksydyny, neutralizując jednocześnie toksyny wytwarzane przez bakterie. Usuwanie bakterii płytki nazębnej i ich szkodliwych toksyn jest ważną częścią skutecznego leczenia zapalenia dziąseł i przyzębia. GUM Paroex płyn do płukania jamy ustnej jest przeznaczony do pielęgnacji wrażliwych i krwawiących dziąseł ze stanem zapalnym. Podwójny system przeciwbakteryjny łączy diglukonian chlorheksydyny (0,12% CHX), który działa przeciwko bakteriom, drożdżom i wirusom nawet dziesięć godzin oraz chlorek cetylopirydyniowy (CPC 0,05%). Nie zawiera alkoholu, fluorków ani węglowodanów. Zalecamy stosowanie wody do płukania jamy ustnej w połączeniu z Paroex pastą do zębów lub żelem, ponieważ wiele past do zębów zawiera triklosan lub środki spieniające SLS, które mogą zmniejszać działanie chlorheksydyny. Zawartość 300 ml odpowiada zalecanemu dwutygodniowemu intensywnemu leczeniu. RADA: Wodę do płukania jamy ustnej GUM Paroex można również dodać do zbiornika irygatora do zębów Waterpik. Pomoże to skuteczniej eliminować bakterie (nawet w trudno dostępnych miejscach, takich jak kieszonki dziąsłowe). Każdy kocha uczucie świeżości, jakie odczuwa po udaniu się do dentysty na czyszczenie zębów. Ale jak utrzymujesz to uczucie pomiędzy czyszczeniami? Jeśli chodzi o opiekę dentystyczną, o wiele łatwiej jest utrzymać zdrowe usta, niż polegać na dentyście, który poprawi za Ciebie niewłaściwą higienę jamy ustnej. Utrzymanie tego uczucia po wyjściu z dentysty nie jest tak trudne, jak mogłoby się wydawać. Oto kilka wskazówek, które mogą pomóc w utrzymaniu czystości zębów między wizytami u dentysty. Unikaj napojów gazowanych Jeśli regularnie pijesz napoje gazowane, Twój nawyk prawdopodobnie sieją spustoszenie w zębach. Wykazano, że składniki, które sprawiają, że soda gazowana – kwas fosforowy i kwas cytrynowy – zjadają szkliwo, przez co jesteś bardziej podatny na próchnicę. Okazjonalny napój gazowany cię nie skrzywdzi, ale najlepiej jest trzymać się wody. Jeśli potrzebujesz dodatkowego smaku, spróbuj dodać do niego trochę owoców lub liści mięty. Ogranicz cukier Oprócz ograniczenia spożycia napojów gazowanych, zmniejszenie spożycia cukru pomoże również zachować czyste i zdrowe zęby między regularnymi wizytami czyszczenia zębów. Cukier sprzyja rozwojowi bakterii i kwasowości w ustach, powodując tworzenie się płytki nazębnej. Płytka nazębna atakuje szkliwo i dziąsła, potencjalnie prowadząc do próchnicy. Nie musisz całkowicie kopać cukru do granic możliwości, ale ograniczenie jego ilości – oraz szczotkowanie i nitkowanie zębów po słodkim przysmaku – korzystnie wpływa na ogólny stan zdrowia jamy ustnej. Rzucić palenie Palenie szkodzi Twoim zębom. Bez względu na to, jak czyste staną się podczas wizyty u dentysty, dalsze palenie między wizytami cofnie całą pracę, która miała miejsce podczas ostatniej wizyty. Nikotyna i smoła znajdujące się w papierosach zjadają Twoje dziąsła. Palenie zwiększa również produkcję bakterii i płytkę nazębną w jamie ustnej, przez co jesteś bardziej podatny na choroby dziąseł i próchnicę. Jeśli jesteś palaczem, możesz również być bardziej narażony na utratę zębów i raka jamy ustnej. Użyj właściwej techniki Nie ma znaczenia, jak często myjesz zęby, jeśli nie robisz tego prawidłowo. Następnym razem, gdy będziesz szczotkować zęby, zatrzymaj się i obserwuj swoją technikę. Czy trzymasz szczoteczkę pod kątem 45 stopni? Czy wykonujesz krótkie, okrężne ruchy z główką szczoteczki skierowaną w stronę linii dziąseł? Czy myjesz każdy ząb od 10 do 15 razy? Jeśli odpowiedź na którekolwiek z tych pytań brzmiała “przecząco”, pora nieco poprawić technikę szczotkowania zębów. Te techniki okazały się najskuteczniejsze, jeśli chodzi o czyszczenie zębów. Możesz również porozmawiać ze swoim dentystą lub higienistką dentystyczną o prawidłowym szczotkowaniu i technice czyszczenia nicią dentystyczną, gdy następnym razem będziesz w gabinecie. Nić dentystyczna: Nici dentystyczne pomagają dostać się do miejsc, do których nie można dotrzeć szczoteczką, co prowadzi do zdrowszych zębów i dziąseł. Jednak podobnie jak szczotkowanie, nitkowanie nie będzie tak skuteczne, jeśli nie będziesz robić tego prawidłowo. Niewłaściwe nitkowanie może nawet doprowadzić do uszkodzenia dziąseł, jeśli nie będziesz ostrożny. Nie przesadzaj Intensywne szczotkowanie zębów może być kuszące, aby upewnić się, że są czyste. Jednak zbyt intensywny ruch podczas szczotkowania może spowodować, że zęby będą bardziej porowate i wrażliwe. Zbyt energiczne szczotkowanie może również prowadzić do recesji dziąseł, która jest nieodwracalna. Bądź delikatny, w przeciwnym razie regularne szczotkowanie zacznie utrudniać ogólny stan zdrowia jamy ustnej. Żuj gumę Chociaż idealnie jest myć zęby po każdym posiłku, czasami łatwiej to powiedzieć niż zrobić. Trzymanie w pobliżu paczki gumy bez cukru może odświeżyć oddech i pomóc pozbyć się resztek jedzenia między szczotkami. Guma do żucia zwiększa produkcję śliny. Naturalne właściwości antybakteryjne śliny zapobiegają odżywianiu się bakterii z resztek jedzenia w jamie ustnej, co może prowadzić do odkładania się płytki nazębnej i próchnicy zębów. Czyść zęby podczas jedzenia Wiesz już, że cukier i napoje gazowane mogą negatywnie wpływać na zdrowie zębów, ale czy wiesz, że istnieją produkty, które mogą je poprawić? Regularne spożywanie “detergentów” – twardych i chrupkich potraw, takich jak surowa marchew, jabłka, seler – może pomóc w ograniczeniu płytki nazębnej. Oczywiście nie zastępują one szczotkowania, ale jeśli nie możesz umyć zębów, gdy skończysz jeść, zakończenie posiłku jednym z tych produktów pomoże utrzymać zdrowie jamy ustnej w ryzach. Podstawowym elementem higieny jamy ustnej jest mycie zębów 2 razy dziennie, minimum przez 2 minuty. Traktujemy ten codzienny zabieg, jak coś zupełnie naturalnego. Ale czy zdajesz sobie sprawę, że mycie zębów szczoteczką do zębów oczyszczasz jedynie 3 z 5 powierzchni zęba? Nawet najlepszą szczoteczką elektryczną nie jesteś w stanie dokładnie dotrzeć do przestrzeni międzyzębowych! Zobacz, jak używać nici zębów nicią dentystyczną może uchronić przed próchnicą!Sama na własnej skórze przekonałam się, że zaniedbanie czyszczenia zębów nicią dentystyczną może skończyć się rozwojem ubytku próchniczego. Kiedy byłam jeszcze na studiach, na rutynowej kontroli stomatologicznej okazało się, że (o zgrozo!) mam 3 ubytki na powierzchniach stycznych. Jeden z nich był już tak głęboki, że groziło mi leczenie kanałowe (na szczęście ostatecznie udało się tego uniknąć).Oczywiście nie stosowałam wtedy regularnie nici dentystycznej − nie wiem, na co liczyłam. Że studiowanie stomatologii zwalnia mnie z nitkowania zębów? I że cudownym sposobem moje przestrzenie międzyzębowe będą oczyszczać się same? Ach... Od tego czasu nić dentystyczna jest nieodłącznym elementem mojej higieny jamy ustnej. Dlaczego sama szczoteczka do zębów to za mało?Każdy ząb zbudowany jest z 5 powierzchni: Żującej − w przypadku zębów trzonowych i przedtrzonowych lub siecznej w przypadku siekaczy i kłów,językowej lub dopoliczkowej − w zależności od tego, czy mówimy o zębach górnych, czy dolnych,wargowej,2 stycznych: mezjalnej i zęby nawet szczoteczką elektryczną najnowszej technologii, nie jesteśmy w stanie odpowiednio oczyścić aż 2 z tych 5 powierzchni, czyli 2 powierzchni stycznych. Są to płaszczyzny, którymi zęby kontaktują się ze sobą wzajemnie i to tam gromadzi się najwięcej resztek pokarmowych i płytki bakteryjnej. Jedynie używanie nici dentystycznej, ewentualnie do oczyszczania większych powierzchni specjalnych szczoteczek międzyzębowychczy taśm dentystycznych (różnią się tym od nici, że są szersze), gwarantuje prawidłową higienę. Nie można też zastąpić mechanicznego nitkowania zębów stosowaniem płynów do płukania jamy ustnej, ponieważ nie docierają one tak efektywnie w te przestrzenie pomiędzy zębami. Jak czyścić zęby nicią dentystyczną?Pytanie brzmi: jak używać nici dentystycznej, żeby nie robić tego bezproduktywnie? Lekarze radzą, żeby nitkować zęby od 3 − 5 minut każdego dnia. Jednak prawda jest taka, że już nawet 1 minuta dziennie znacząco zmniejsza ilość bakterii w przestrzeniach międzyzębowych. Mówi się, że codzienne stosowanie nici dentystycznej redukuje ilość płytki nazębnej na powierzchniach stycznych nawet o 50% − to bardzo wysoki wynik w porównaniu ze zwykłą szczoteczką. Niestety wiele osób nie wie, jak używać nici dentystycznej i po prostu wciska ją pomiędzy zęby, nie znając prawidłowej techniki pozorom warto zapoznać się z krótka instrukcją „obsługi nici dentystycznej”, którą dla Ciebie przygotowałam. Tak unikniesz uszkodzenia brodawek międzyzębowych i ich używać nici dentystycznej?Oderwij kawałek nici dentystycznej o długości 30 − 40 ją wokół palców (środkowych lub wskazujących) obu dłoni. Zostaw pomiędzy palcami około 2-3 cm oraz palcem wskazującym napnij nić. Następnie wprowadź nić delikatnie w przestrzeń międzyzębową, pokonaj opór napotkany przy punkcie do okolicy szyjki i, zachowując kontakt nici z oczyszczaną powierzchnią, nadaj jej kształt litery „C”.Przesuń nić ku górze i dbaj o to, żeby była cały czas te same czynności, oczyszczając kolejną o tym, żeby każdą powierzchnię oczyszczać nieużywanym fragmentem nici tak, by nie przenosić płytki bakteryjnej z zęba na ząb i każdą przestrzeń czyścić 2-krotnie. Nitkowanie zacznij od siekaczy, następnie przechodząc w stronę trzonowców − tylko w ten sposób nie ominiesz żadnego zęba. Jak wybrać nić dentystyczną?Jak wybrać nić dentystyczną? Rodzaje nici są bardzo różne i zależą od przestrzeni międzyzębowych, ich anatomii i rozmiaru. Jeżeli Twoje zęby układają się ciasno w łuku zębowym, to wybierz bardzo cienką nić. Z kolei gdy przestrzenie są szersze, sięgnij po tę, która rozszerzy się jak gąbka podczas kontaktu ze śliną (to tzw. pęczniejące nici międzyzębowe) lub wspomnianą wyżej taśmę dentystyczną. Jeśli Twoje przestrzenie są bardzo szerokie, dostęp do nich utrudniony tak, że nitka nie zbiera dostatecznej ilości płytki bakteryjnej, wtedy warto zastosować szczoteczki międzyzębowe. Te kształtem przypominają mikroskopijną szczoteczkę od butelki. Przy podrażnionych, łatwo krwawiących dziąsłach również wybierz cienką i delikatna nić. Osoby, które mają problemy manualne z prawidłowym utrzymaniem nici w obu dłoniach, mogą wybierać taką, która fabrycznie osadzona jest na specjalnym uchwycie − to tzw. jednorazowe flossery dentystyczne. Podczas ich użytkowania powinno postępować się dokładnie tak samo, jak podczas pracy zwykłą nicią dentystyczną. Należy ułożyć go tak, by uformować z kawałka nici rozpiętego w specjalnym uchwycie kształt litery „C”, przyłożyć ją do linii dziąsła i przesuwać od dołu do góry. Nić dentystyczna przed czy po szczotkowaniu?Kiedy należy stosować nić: przed myciem zębów czy po ich oczyszczeniu? Tak naprawdę nie ma to większego znaczenia. Jednak jeżeli nitkujesz zęby po ich umyciu, to pamiętaj o tym, żeby po skończonym zabiegu wypłukać jamę ustna przynajmniej wodą, a najlepiej płynem zębów po jedzeniuUżywanie nici dentystycznej po posiłkach jest bardzo wygodnym sposobem na pozbycie się zalegających resztek pokarmowych. Nie zawsze w ciągu dnia pełnego obowiązków masz możliwość umycia zębów, a nić dentystyczna jest poręczna, dyskretna i pozwala odzyskać uczycie świeżości (szczególnie gdy użyjesz nici smakowych, np. miętowych). Niektóre produkty żywieniowe, takie jak orzechy lub suszone owoce, łatwo wchodzą w przestrzenie międzyzębowe. Nić pozwoli z łatwością się ich pewna niepotwierdzona teoria, według której nitkowanie zębów po posiłku zmniejsza apetyt na podjadanie i przekąski. Nawet jeżeli nie zależy Ci na zrzuceniu dodatkowych kilogramów, używanie nitki po jedzeniu poprawi Twoją higienę, co na pewno zaowocuje przy kolejnej wizycie kontrolnej u stomatologa. Nitkowanie zębów a zapalenie dziąsełRegularne stosowanie nici dentystycznej zapobiega powstawaniu stanu zapalnego dziąsła brzeżnego. Zapalenie dziąseł może prowadzić do rozwoju choroby przyzębia, a w ostateczności nawet do utraty zęba. Udowodniono związek zapalenia przyzębia ze zwiększonym ryzykiem przedwczesnego porodu oraz zachorowalności na choroby układu sercowo-naczyniowego czy cukrzycy. Ostatnie badania sugerują nawet korelację periodontitis z rozwojem choroby Alzheimera. Patrząc tak holistycznie na stan zdrowia, nie tylko Twojego uzębienia, ale całego organizmu, warto dołożyć wszelkich starań, aby dokładnie oczyszczać tkanki twarde z płytki zalegająca płytka po pewnym czasie ulega mineralizacji, przekształcając się w kamień nazębny, który jest nieestetyczny, może powodować nieświeży zapach z ust oraz rozwój stanów zapalnych. Czy można używać nici dentystycznej w przypadku uzupełnień protetycznych?Korony porcelanowe i odbudowy na implantach tak naprawdę traktuje się identycznie jak normalny ząb. Stosuj więc przy czyszczeniu powierzchni stycznych nicią dentystyczna te same reguły. Natomiast jeżeli chodzi o mosty, to ważne jest, aby używać specjalnych nici dentystycznej z twardą końcówką, która umożliwia wejście pod przęsło mostu i oczyszczenie go z zalegających resztek pokarmowych lub płytki bakteryjnej. Ten sam rodzaj nici sprawdzi się u osób użytkujących aparat ortodontyczny − twardą końcówkę łatwo przełożyć przez łuk ortodontyczny i w ten sposób wyczyścić przestrzenie nici dentystycznychNa półce sklepowej znajdziesz przeróżne rodzaje niektóre z nich:woskowane lub niewoskowane, woskowanie nici zapewnia jej większą odporność na pękanie, jednak dodatkowa powłoka może utrudniać dotarcie do bardzo wąskich przestrzeni miedzyzębowych,miętowe i bez smaku, miętowa nić używana w trakcie dnia po posiłkach pozwala odzyskać uczucie świeżości w jamie ustnej, gdy nie mamy możliwości umyć zębów dodatkiem fluoru lub bez,wybielające,wykonane z politetrafluoroetylenu, czyli tego samego tworzywa co tkaniny Gore-Tex − są bardziej wytrzymałe i mniej się strzępią, a przy tym łatwo docierają w trudno dostępne tak naprawdę zależy od Twoich osobistych upodobań. Ważne jest, żeby nić łatwo wchodziła w przestrzenie zębowe, nie rwała się i nie strzępiła podczas użytkowania. Jeżeli masz jakiekolwiek wątpliwości czy problem z wyborem, lekarz stomatolog na pewno pomoże Ci i doradzi w tej kwestii. Jak stosować nici dentystyczne? Podsumujmy!Tak naprawdę każdy z nas powinien używać nici dentystycznej. Tylko małe dzieci są „zwolnione” z tego obowiązku, bardziej jednak ze względu na to, że nie są na tyle sprawne manualnie i mogą poranić się nitką. Nastolatkowie, którzy sprawnie posługują się nicią, bez problemu mogą jej używać. Dla utrzymania prawidłowej higieny, pięknego i zdrowego uśmiechu każdy z nas musi traktować nitkowanie zębów jako codzienny nawyk, nie jako przykry obowiązek. Prawidłowe szczotkowanie eliminuje gromadzenie się płytki nazębnej i bakterii, które w przeciwnym razie mogłyby gromadzić się między zębami i na języku. Zapobiega to chorobom dziąseł i próchnicy. Codzienne mycie zębów to nie tylko sposób na utrzymanie czystości jamy ustnej. To także sposób na utrzymanie zdrowia całego ciała. Zaleca się szczotkowanie zębów co najmniej dwa razy dziennie (rano i wieczorem) przez 2 – 3 minuty. Jak uzyskać najlepszy efekt czyszczenia zębów? Nitkowanie zębów Cztery kluczowe elementy składające się na technikę czyszczenia zębów nicią dentystyczną: Zawinięcie: dookoła palców środkowych obu dłoni nawijamy ok. 50 cm kawałek nici. Następnie napinamy nić, używając kciuka i palców wskazujących, tak by między palcami zostało ok. 3 cm nici. Prowadzenie nici: przy użyciu palców wskazujących i kciuków wprowadzaj nić między powierzchnie styczne wszystkich zębów. Ślizganie: ruchem ślizgowym delikatnie wprowadź nić między zęby. Staraj się, przy wprowadzeniu nici nie uderzać w dziąsło. Otocz nicią każdą stronę zęba. Rób to delikatnie! Przesuwanie: przesuwaj nić w górę i w dół po powierzchni zęba oraz pod linią dziąseł. Wyczyść w ten sposób każdy ząb, stosując za każdym razem czysty odcinek nici. Szczotkowanie zębów – szczoteczka ręczna Zaleca się używanie szczoteczki typu medium. Miękkie szczoteczki zazwyczaj są zbyt delikatne. Z kolei twarde szczoteczki nie są polecane, ponieważ zbyt silnie ścierają szkliwo i podrażniają dziąsła. Szczoteczkę należy wymieniać okresowo, co 3-4 miesiące, aby zapewnić optymalny stan zdrowia jamy ustnej. Dorosłym zalecamy „metodę wymiatania”. Każdy ząb czyścimy ruchem wymiatającym, prowadzonym od nasady do korony, przystawiając szczoteczkę do zębów pod kątem 45 stopni. Szczoteczkę przesuwamy wzdłuż linii dziąseł przechodząc do szczotkowania kolejnych zębów. Dla dzieci odpowiednia będzie „metoda Fonesa”. Przystawiamy szczoteczkę pod kątem 90 stopni do linii zębów i wykonujemy koliste ruchy. Czyszczenie języka Powierzchnia języka jest doskonałą pożywką dla rozwoju bakterii. Czyszczenie języka może poprawić higienę jamy ustnej i zapobiec nieświeżemu oddechowi. Szczoteczka soniczna – czy warto stosować? Eksperci w dziedzinie profilaktyki dentystycznej zalecają używanie szczoteczki sonicznej z dwóch ważnych powodów. Mechanizm szczoteczki sonicznej generuje fale dźwiękowe, które wprawiają włókna końcówki czyszczącej w ruch wymiatający. Obecnie dostępne szczoteczki soniczne generują od 31 000 do nawet 48 000 ruchów wymiatających. Niemożliwe jest ręczne mycie zębów z taką prędkością. Technologia szczoteczki sonicznej eliminuje ryzyko uszkodzenia dziąseł, jeśli jest używana prawidłowo. W rzeczywistości w przypadku ręcznej szczoteczki do zębów zbyt często występuje tendencja do wywierania nadmiernego nacisku podczas szczotkowania. Jest to podstawowa przyczyna odsłaniania szyjek i cofania dziąseł, z konsekwencją nadmiernego odczuwania zimnych bądź gorących potraw, chorób szyjek i dziąseł, które mogą z niej wynikać. Jak używać sonicznej szczoteczki? Używanie sonicznej szczoteczki nie jest skomplikowane. Polega na przyłożeniu jej główki pod kątem 45 stopni do powierzchni zęba. Szczoteczka będzie wykonywała za użytkownika ruchy wymiatające oraz wibracyjne, które rozprawią się z resztkami pokarmu, drobnoustrojami, itp. Technikę użycia szczoteczki sonicznej określa się dosłownie jako: “przyłóż – wyczyść – przesuń” i taka technika szczotkowania zębów gwarantuje efektywną higienę jamy ustnej. Wszelkiego rodzaju dodatkowe ruchy, które wykonujemy szczoteczką soniczną podczas mycia zębów, zmniejszają efektywność jej działania. Nasz dentysta lub higienistka stomatologiczna może udzielić więcej porad w oparciu o Twoje własne potrzeby. Spełniając swój ustawowy obowiązek informujemy, że Administratorem Twoich danych osobowych jest firma PRODENT Dominik Pruss, ul Planetowa 37a/2, 04-830 Warszawa. Informujemy, że Twoje dane osobowe są lub mogą być przetwarzane na podstawie prawnie usprawiedliwionego interesu administratora (art. 6 ust. 1 lit. f RODO) oraz że w każdej chwili przysługuje Ci prawo wglądu, sprostowania, jak również ograniczenia przetwarzania danych Nie akceptuje

jak prawidłowo czyścić zęby nicią dentystyczną